心理誌 PsychoLife：一份由臨床心理師編輯的刊物 Clinical Psychologists stand by you

圖文  | 余家萱 國立台灣師範大學 美術系國畫組 撰文 |   李咏庭   馬偕醫院 臨床心理師 編輯 |   凃冠宇   飄飄一個人住在山上的房子裡。 每天早上起床澆花。   偶爾扮鬼嚇自己，享受著生活。 但是好景不常，飄飄的房子搬來了一位新住戶。   他討厭新住戶的新家具。 更討厭他食物的味道。飄飄決定要鬧鬼把他嚇跑。   飄飄把衣服衣櫃左到右的順序改成右到左，但是老先生沒有發現。 在晚餐裡加了胡椒粉，但是老先生只覺得今天晚餐特別好吃。 想把瓦斯打開嚇跑老先生，卻差點把自己家給燒掉。 老先生不僅沒注意到鬧鬼，還一直以為每天都是星期三。 認不得照片上的人。 也常常找不到帽子。 飄飄還發現老先生老是忘記餵貓。 離開前忘記結帳。 下雨天忘記帶傘出門 … 飄飄重新考慮了趕走老先生的念頭。         面對失智的父母親，許多人就像飄飄，常為了父母的失智而苦惱著，漸漸地 也累積了不小的壓力。 臨床心理師建議您，當家中有人疑似罹患失智症時，您可以依照下列的步驟，循序漸進地看見自己的角色與價值： 1. 確認診斷： 至各大醫院的神經科或精神科，尋找專業的醫師及臨床心理師，確認相關診斷。 2. 評估個人與家庭能力： 評估時間、精力、與經濟狀況，和家人討論照顧責任分工。 3. 尋求社會資源： 至醫療單位或鄉鎮區公所，詢問相關社福資源；或搜尋日照中心、養護機構、及失智症協會等，瞭解相關資源。 4. 學習溝通技巧： 對病人說話時一次只說一件事，盡量簡短且清晰，或適時協助他轉移注意力。 5. 學習非語言溝通： 病人有時可能較難瞭解別人說的話，但可以感受到接納的態度，因此適度地肢體接觸如握手、輕拍肩等，可以提供給病人安全的感受。  6. 照顧好你自己： 家屬需要適時尋找抒發情緒的管道，減輕心理壓力。記得，有足夠的休息，才能提供有品質的照護。  面對家人失智是一個漫長的歷程，需要給自己與每個家人一些美好的耐性，來體會這一路的滋味。此外，也需要多多留意相關資源的連結，讓這一路的重擔，能有人一起分擔。 Blogger